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Regelmäßiges Training: Akrobatik, Handstand, Akrodance, Akrobatik mit Partner, Partnerschaft, Beweglichkeit, Kraft, Acroyoga, Yoga, Cyr Wheel, Contemporary Dance, Aerial Hoop, Aerial Silks, Aerial Yoga, Body & Movement Flow, Contortion, Hip Hop, Popping.
Partner Acrobatic Training
Zirkusformation für Kinder

Zirkustraining für Kinder

Die Kinder-Bodenakrobatik- und Luftakrobatik-Trainings finden jeden Mittwoch von 16:30 bis 17:30 Uhr statt.



Acro-Tanz-Training für Kinder

Akro-Tanz- und Luftakrobatik-Trainings für Kinder

Die Kinder-Akro-Tanz- und Luftakrobatik-Trainings finden jeden Freitag von 17:45 bis 19:00 Uhr statt.



Akrobatik-Training

Akrobatik-Training

Wolltest du schon immer lernen, ein Rad zu schlagen oder einen Flicflac zu machen oder bist du schon Kunstturner/in oder Akrobat und möchtest von professionellen Artisten spezifische Tipps erhalten? Dann ist dieser Kurs richtig für dich! Nach einem intensiven Warm-up mit Kraft- und Be weglichkeitsübungen lernst du Schritt für Schritt Akrobatik- Basistricks und angepasst an das Level der Teilnehmer werden auch fortgeschrittenere Figuren unterrichtet. Alle Levels sind herzlich willkommen.



Let's dance

Let's dance

Urban-Tanzkurse.
Pure Energie mit einem Stilmix aus Hip Hop, House, Popping, Tutting und vielem mehr!




Acroyoga

Partner Akrobatik

Das Training ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene, Sie können zu zweit oder alleine kommen. Der Kurs beginnt mit einem Artikulationsaufwärmen, Flexibilität, Kraft und Gegengewichtssequenzen, Schritt für Schritt tauchen wir spielerisch in die Techniken der Partnerakrobatik ein. Je nach Level werden unterschiedliche Kombinationen unterrichtet.



Contemporary-Tanzkurs

Contemporary-Tanzkurs

Der Contemporary-Tanzkurs konzentriert sich darauf, alle Körperbewegungen mit möglichst geringem Kraftaufwand zu verbinden. Dafür werden wir den Schwung des Körpers nutzen, um uns zu verbinden und in die nächste Bewegung überzugehen. Der zeitgenössische Stil ist sehr kraftvoll und kombiniert traditionelle zeitgenössische Tanzströmungen mit Bodenarbeit und akrobatischen Elementen.



Luftakrobatik

Luftakrobatik

Während des Trainings lernen Sie Aerial Silks, Aerial Hoop und Aerial Rope.
Überprüfen Sie den Zeitplan für die Trainingszeiten.
Alle Niveaus sind willkommen. Dauer: 90 Minuten.



Handstand-Training

Handstand-Training

Wolltest du schon immer lernen, auf deinen Händen zu stehen oder möchtest du gerne spezifische Handstand-Tipps von professionellen Künstlern und Trainern erhalten, um deine Handstand-Ziele noch schneller zu erreichen? Dann ist dieser Kurs richtig für dich! Nach einem intensiven Warm-up mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit spezifischem Fokus auf Handstand-Vorbereitung, wird die korrekte Handstand-Technik Schritt für Schritt unterrichtet. Angepasst an das Level der Teilnehmer werden auch fortgeschrittenere Figuren wie Krafthandstand und Einarmer unterrichtet. Alle Levels sind herzlich willkommen.



Akrotanz

Akrotanz

Nach einem Warm-up der Artikulationen und Beweglichkeitsübungen wird eine Abfolge von Bewegungen aus Tanz, Akrobatik, Flexibilität und Balance- Figuren wie beispielsweise Handstand- Spagat durchgeführt. Die Kombination der Elemente wird je nach Fähigkeiten jedes Teilnehmers angepasst. Wenn du neue Bewegungen lernen möchtest oder deine Grenzen im Akrodance überschreiten möchtest, dann bist du hier richtig. Alle Levels sind herzlich willkommen.



Partnering training

Partnering

Dienstag von 18:50 bis 19:50 Uhr
Der Kurs beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen mit Schwerpunkt auf Armen, Rücken, Beinen und Schultern, wir werden Gegengewicht, Handpressen und Körperbewegungsbewusstsein erforschen, miteinander synchronisieren und uns gegenseitig hochheben.
Dauer: 60 Minuten.



Cyr Wheel Training

Cyr Wheel

Der Kurs richtet sich darauf, die Cyr Wheel Skills zu entwickeln. Wir konzentrieren uns auf das individuelle Ziel jedes Teilnehmers. Grundlegende Elemente aus Akrobatikbewegungen, Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft sind ebenfalls in jedem Training enthalten, um die Kontrolle über den Körper und die Cyr Wheel- Bewegungen zu verbessern. Alle Levels sind herzlich willkommen.



Flexibilität training

Flexibilität training

Wolltest du schon immer beweglicher werden, oder bist du schon beweglich und möchtest Tricks und die Technik lernen wie die Schlangenmenschen? Dann bist du hier richtig! Nach einem intensiven Warm-up lernst du die grundlegenden Stretchingtechniken für Spagat, Front- und Backbends. Je nach Level werden auch fortgeschrittene Kontorsion- Tricks unterrichtet. Profitiere vom Wissen von Profiartisten von Dacimu um deine Stretching-Ziele noch schneller zu erreichen! Alle Levels sind herzlich willkommen.



Partner Acrobatic Training

Acroyoga

Acroyoga ist eine körperliche Praxis, die Yoga und verschiedene Akrobatiktechniken vereint, die von der Zirkus- und Gymnastik-Partnerakrobatik inspiriert sind.



Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasas

Yoga Vinyasa ist eine moderne Yogapraxis, die Bewegung mit Atem verbindet. Es ist eine dynamische Praxis, die Muskelausdauer, Flexibilität und Körperbewusstsein stärkt. Durch das Einbeziehen kurzer Meditations- und Atemübungen während des Unterrichts erhalten Körper und Geist die Möglichkeit, sich wieder zu verbinden. Die Kurse sind für alle Niveaus ausgelegt. Anfänger sind herzlich willkommen.



Ballet-Training

Ballett

Layla Ackermann unterrichtet Ballett nach der ACB vaganova Methode. Der Hauptfokus in ihrer Stunde liegt auf korrekter Technik und Körperbeherrschung. In diesem Workshop für Balletteinsteiger werden die Basics der russischen Ballettmethode in der Mitte Schritt für Schritt erklärt und erlernt.