Heels dance
Lundi de 19h00 à 20h30
Dacimu - Danse Cirque Musique
Sportfabrique
Tennisweg 1, 2504 Bienne
Hells dance class
Ce cours s’adresse aux débutant·e·s et propose un cadre bienveillant, sécurisant et motivant pour découvrir l’univers du Heels Dance. Les participant·e·s y apprennent les bases de ce style de danse expressif tout en développant progressivement leur confiance, leur technique et leur présence scénique.
L’objectif est non seulement d’améliorer les compétences en danse, mais aussi de renforcer la confiance en soi et l’aisance sur scène.
Le cours met l’accent à la fois sur les fondamentaux techniques et sur une première approche chorégraphique. Nous travaillons la posture, l’équilibre, le contrôle, les lignes, l’expression, ainsi que la conscience corporelle et la qualité du mouvement en talons.
À propos de l’enseignante : Vanessa Bur Lopez
Le sport et le mouvement m’accompagnent depuis l’âge de 5 ans et font encore aujourd’hui partie intégrante de ma vie. Au fil des années, j’ai eu la chance d’acquérir une expérience variée : 10 ans d’athlétisme, 8 ans de boxe thaïlandaise et de kickboxing, et la danse m’accompagne également depuis mon enfance. Aujourd’hui, je me consacre principalement aux styles de danse urbaine et au heels, que je complète par un entraînement régulier en salle.
Pour moi, le sport a toujours été bien plus qu’une simple activité physique. Il a représenté un équilibre, un repère et une constante importante à chaque étape de ma vie. Grâce au sport, j’ai appris la discipline, la confiance en moi et la manière d’affronter les défis avec assurance
Aujourd’hui, il me tient particulièrement à cœur de transmettre l’expérience et les connaissances que j’ai acquises au cours des 20 dernières années. Je souhaite aider les autres à mieux connaître leur corps, à développer la confiance en eux-mêmes et à évoluer aussi bien physiquement que mentalement
En tant qu’enseignante, il est important pour moi de créer une atmosphère dans laquelle chacun se sent bien, vu et motivé. J’enseigne avec beaucoup de cœur, de conscience et de joie du mouvement